Diario de marielamatina, 24 dic. 16


Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2016:
2000 kcal Grasa: 75,45g | Prot: 114,37g | Carbh: 235,95g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Rabanito, Merluza al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Bariloche Pasas de Uva con Chocolate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Kanikama, Langostinos, Tomates, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Durazno. más...
1857 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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