Diario de marielamatina, 22 ene. 17

Hola amigos!
Les comparto recetas para hacer hamburguesas veganas, super nutritivas,riquísimas y fáciles...Ojalá las hagan!

http://lujanmartinezvidal.com/hamburguesas-vegetarianas-formula-general-y-receta/

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
984 kcal Grasa: 15,06g | Prot: 58,04g | Carbh: 159,92g.   Desayuno: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba. Almuerzo: Clara de Huevo, Egran Trigo Burgol, Remolacha, Choclo, Ciudad del Lago Champignones, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado). Cena: Rabanito, Ciudad del Lago Champignones, Clara de Huevo, Zanahoria, Pepino (Pelado), Minerva Jugo de Limón, Perejil, Ajo, Tomates, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Godet Gelatina Light, Soyana Tofu, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde. más...

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Comentarios 
Gracias Mariela!! Tus fotos de hamburguesas y ensaladas son una fuente de inspiración. Genial el link! Esta semana pienso dedicarme a elaborar algunas y congelar para tener a mano y no apelar a las comidas rápidas y poco nutritivas. Besos  
22 ene. 17 por el miembro: Monixe
Que bueno lo que contas Monixe! Rinden un montón y con poca plata comes super bien! Yo amo cocinar y planificar mis comidas! Beso grande! 
22 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Gracias por la data Mariela!😊 
22 ene. 17 por el miembro: clonada42k
👏👏👏 
22 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Gracias Mariela 
24 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Proba Andrés y después me contas! 🙂 
24 ene. 17 por el miembro: marielamatina

     
 

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