Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 88,18g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche, Tomates. Almuerzo: Paella con Mariscos. Cena: Pan Blanco, Vino Merlot, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Blanco, Milbona Skyr Fresa, Vino Merlot. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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