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Que difícil no pesarse todos los días teniendo la balanza a mi disposición debajo de la cama.
Hay días que trae satisfacciones al por mayor, otros está estática mientras que algunos te desilusiona y empieza a crear esta obsesión por el numerito.
Lo más sano, es el cambio de estilo de vida que lógicamente va de la mano de un número. Pero es mucho más que eso! Jueves de reflexión...
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821 kcal
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Grasa: 13,17g | Prot: 58,36g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Grandiet Galletas de Arroz. Almuerzo: Cocinero Aderezo Light, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Apio, Tomates, Kanikama. Cena: Cocinero Aderezo Light, Clara de Huevo, Morrón, Ajo, Lechuga, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Godet Gelatina Light, Soyana Tofu, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Orann Granola Energética, SanCor Yogs Light Cremoso, Manzana Verde. más...
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 Comentarios
Tal vez guardando la balanza en otro lugar de la casa donde no esté tan a la vista, y te agendas días determinados para pesarte; yo no tengo balanza por eso no me peso todos los días sino calculo que tbn estaría asi ansiosa
02 feb. 17 por el miembro: Klaudya Go
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Tal cual Claudia, voy a fijarme 2/3 días a la semana e intentaré cumplirlo! Veremos!!!
02 feb. 17 por el miembro: marielamatina
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02 feb. 17 por el miembro: Klaudya Go
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La balanza, relación AMOR/ODIO .... A lo largo de esta vida, opté por pesarme una vez por semana. Saqué la balanza de mi casa y la llevé a lo de mi mamá. Me pesaba todos los días y cuanto más ansiedad le ponía, menos bajaba. Está guardada, la saco una vez a la semana. Esto también implica, un cambio de cabeza. Quiero aprender a comer sano, perder peso, pero... dejo de perseguirme. Dejo de estar pendiente de cada bocado y lo tomo con una sonrisa. Un cvambio por dia. Besos.
02 feb. 17 por el miembro: FabySan
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Y lo bien que hiciste Faby!
02 feb. 17 por el miembro: marielamatina
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Hola que tal? Yo también me pesaba ,todas las mañanas una obsesión,como todas las obsesiones no resultó,ahora cambie por pesarme todos los viernes,a ver cómo me resulta,espero que sea para bien.
02 feb. 17 por el miembro: ♏️iLLY
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La verdad que estoy muy amigado con la balanza. La visito todos los dias y me cuenta que voy haciendo las cosas mas o menos bien. Y cuando no las hago bien, me pone de aviso para corregir
02 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
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La balanza es una herramienta de control como bien dice acá el amigo Andrés. Y nada más. Pero hay personas que pueden frustrarse por el abuso de la balanza y muchas veces sin motivo. Te matás, te pesás,no se mueve o sube un cachito y te frustraste todo el día... Todo un tema la querida/odiada balanza. Mejor pesarse dos veces por semana o una mejor aún y ver si debo seguir por el camino o ajustar algo en particular. No estarás en tutumba tutumba Mariela?
02 feb. 17 por el miembro: drcosme
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Me refiero a la termogénesis adaptativa
02 feb. 17 por el miembro: drcosme
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Estoy amiga de la balanza pero siento que no está bueno estar taaaan pendiente. Intentaré sólo pesarme dos o tres veces por semana y luego una! Que la fuerza me acompañe!
02 feb. 17 por el miembro: marielamatina
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02 feb. 17 por el miembro: drcosme
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Buenas,otra vez ,yo hasta la voy corriendo de lugar, porque me va pesando diferente y la dejo en donde me pesa menos,locura mía, me recorro todo el baño,😊
02 feb. 17 por el miembro: ♏️iLLY
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Ahí el problema no es la balanza sino el maldito baño
02 feb. 17 por el miembro: drcosme
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Jajaja
Estamos todos un poco locos pero al menos lo tenemos claro! 😉
02 feb. 17 por el miembro: marielamatina
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Sabiéndolo, estaremos menos locos?
03 feb. 17 por el miembro: FabySan
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De ninguna manera. Nunca seremos menos locos. Y sí lo tenemos claro. Somos locos porque elegimos. Slds
03 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
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Lo importante creo, es saber que estas en un peso saludable y es solo un control, los cambios de hábitos en la alimentación y el ejercicio indefectiblemente te van a llevar donde queres estar.
Yo también me subo muy seguido a la balanza pero sin presión. La paciencia y constancia es el secreto, que no nos gane la ansiedad.
03 feb. 17 por el miembro: clonada42k
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Cuánta razón tenes Clonada! 😉
03 feb. 17 por el miembro: marielamatina
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