Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 138,66g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Kirkland Signature Black Forest Ham, Egg White, 2% Fat Milk. Almuerzo: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Granny Smith Apples, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Golden Corral Breaded Catfish. Cena: Spinach Salad, Boston Market Cinnamon Apples (5.1 oz), Boston Market Meatloaf (Regular), Boston Market Green Beans (3.2 oz), Boston Market Cornbread. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|