Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 73,51g | Prot: 219,14g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Cena: Chicken Wing, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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