Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 156,90g | Carbh: 57,88g.
Desayuno: Bacon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Wawa Turkey Club Sandwich. Cena: Butternut Winter Squash, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Pork Loin (Tenderloin). más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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