Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 168,24g | Carbh: 217,61g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk. Almuerzo: Sodexo Cobb Salad. Cena: Whole Wheat Bread, Nature's Earthly Choice Black Rice, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted), No Name Vegetable Soup, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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