|
Segundo mes de gimnasio, ya me empiezo a notar cambios grandes ^^ (abstenerse comentarios negativos, solo subo fotos para ir viendo mi evolución)
|
1642 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 147,34g | Carbh: 122,52g.
Desayuno: Huevo, Aptonia Whey 3, Gallo Harina de Trigo, Miel, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Huevo. Almuerzo: Mercadona Lis D'or, Bimbo Pan Thins, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Cena: Azúcar, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
|
|
 Comentarios
10 abr. 17 por el miembro: charo fernandez
|
Joer yo estoy mucho más voluminosa con 55 kilos... eres muy alta no? estás estupenda
10 abr. 17 por el miembro: aryak6
|
Bueno muy alta.. 1,74 más o menos XD aún así quiero bajar el porcentaje de grasa, que lo tengo algo alto, a ver si poco a poco con ejercicio y dieta lo consigo ^^
10 abr. 17 por el miembro: charo fernandez
|
Bueh, claro, yo mido 1'60 jajaja pues a por el ejercicio que enseguida notarás el cambio al tener tan poquita grasa a la vista.
10 abr. 17 por el miembro: aryak6
|
Por dios, ojalá estuviera yo la mitad de buena!!! Y peso tres kilos menos!!! Claro que mido 10 cm menos, solo me falta estirarme entonces...
10 abr. 17 por el miembro: Gatede
|
Jajajaja que alguien te coja de las manos yo te cojo de los pies y tiramos en dirección opuesta a ver si te estiramos!!
10 abr. 17 por el miembro: charo fernandez
|
foto innecesaria de todos modos
10 abr. 17 por el miembro: Vegana95
|
fiti inicisiri di tidis midis.
Oinjs que cosa mas cansina por los clavos de Cristofer. No tienes una oliva que peinar? o una tarrina de helado que comer? Pregunto....que te veo ociosa y con ganas de dar la vara
10 abr. 17 por el miembro: Vardamira1986
|
Qué envidia más malsana XDDD
10 abr. 17 por el miembro: aryak6
|
Vegana, como ya he dicho la foto es para poder ir viendo mis progresos(probablemente suba una cada mes), y no con intención de fardar sino de ver si estoy haciéndolo bien o no, así que aunque para ti la foto sea innecesaria yo las seguiré subiendo, y si no te gusta pues oye, no mires. // Vardamira, una oliva que peinar?? xDDD me meo
10 abr. 17 por el miembro: charo fernandez
|
Fiti inicisiri di tidis midis??? Vardamira, traducción, please.
11 abr. 17 por el miembro: Kakhi
|
Pero dejad a la chica que haga lo que quiera joder. Ya no sé si es envidia o que el ser humano es idiota por naturaleza...
11 abr. 17 por el miembro: JaviOtero_
|
kakhi, es la perla de sabiduría de Vegana95, pero escrito con la i 😂
11 abr. 17 por el miembro: Vardamira1986
|
"Si al hablar no has de agradar, te será mejor callar" -Tambor (de la película de Bambi xD) Una lección muy sabia Vegana
11 abr. 17 por el miembro: charo fernandez
|
enhorabuena!!! estás estupenda!!!!
11 abr. 17 por el miembro: Anavaello
|
Enhorabuena!! Pasa de los comentarios negativos! Es la envidia que les corroe a algunas. :)
14 abr. 17 por el miembro: silvisweet1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de charo fernandez
|