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1373 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 56,83g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: Leche Entera, Café, Azúcar, Granola, Miel, Papaya, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral (28,1g), Huevo Frito. Almuerzo: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Tostadas, Carne de Cerdo, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Té de Hierbas, Bimbo Pan Tostado, Semillas de Linaza, Danone Yogurt para Beber Manzana, Miel, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Papas, Cheetos Torciditos, Mangos. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DianaVazquez
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