Diario de rubyescence, 27 abr. 17

A comer !!!! Sano y rico 😋

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:
1173 kcal Grasa: 25,98g | Prot: 65,62g | Carbh: 181,67g.   Desayuno: Lala Leche Semidescremada, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (30g). Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ajo Picado, Champiñones, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Nopales. Cena: Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Jícama, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Svetia Stevia, Té (Infusión), Almendras, Almendras, Papaya, Almendras, Almendras, Jícama, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Mangos, Almendras, Almendras, Jícama. más...
2772 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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