Diario de Yesic@, 09 may. 17

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Manzana y te, ya falta poco para la comida.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2017:

1582 kcal

Grasa: 61,77g | Prot: 67,93g | Carbh: 247,56g. Desayuno: Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Kiwi, Yoplait Yogurt Natural. Almuerzo: Fuze Tea Te Verde, Aguacate, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pechuga de Pollo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Barcel Churritos, Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Té (Infusión), Manzana. más...

1776 kcal

Ejercicio: Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...