Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 75,59g | Carbh: 211,32g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Publix Raisin Bran Muffin, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Safeway Bran Muffin, Lala Reduced Fat Blended Peach Yogurt (6 oz). Cena: Caesar Salad with Romaine, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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