Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 156,47g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Costco Torta Sandwich Roll, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg White, Quaker Old Fashioned Oats, Bacon. Almuerzo: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Target 85/15 Ground Beef. Cena: Kirkland Signature Turkey Breast, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Pears, Beer. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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