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Diario
21 jun. 17
Diario de abbadabba, 21 jun. 17
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Beautiful day! Got out and got a healthy lunch, so I should be set for the rest of the work week actually. Now to fix the breakfast situation - going to get yogurt and fruit and nuts tonight.
Almost a year ago I weighed 183. It is hard for me to believe that. Today I am renewing the effort that I started. Here is to another 20 pounds this year!
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2017:
2370 kcal
Grasa: 142,00g | Prot: 82,55g | Carbh: 192,34g.
Desayuno:
Whipped Cream (Pressurized), Peach Pie (Two Crust), Milk (Nonfat), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
Almuerzo:
Vinaigrette Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Salad.
Cena:
Butter, Roasted Potato, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Whipped Cream (Pressurized), Hood Golden Vanilla Ice Cream.
más...
17 Seguidores
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Comentarios
Congrats on losing 20 and have a great weekend.
22 jun. 17 por el miembro:
jeannieselby
Great job losing and keeping it off!
22 jun. 17 por el miembro:
HCB
Good for you....you've got this one.
22 jun. 17 por el miembro:
2227Gwen
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