Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 119,33g | Carbh: 197,32g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bananas, Apples. Cena: Penne, Tomato Sauce, White Rice, Lamb Shish Kabob with Vegetables, Beef Shish Kabob with Vegetables, Fresh & Easy Chicken Kabobs, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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