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369 kcal
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Grasa: 5,56g | Prot: 46,79g | Carbh: 36,39g.
Desayuno: Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Melba Mini Tostadas, Regimel Mermelada de Berries. Almuerzo: Lechuga, Espárragos, Santa Isabel Merluza con Piel y sin Espinas. Cena: Coliflor, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Salvado. más...
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Comentarios
27 jun. 17 por el miembro: fanitaa
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Hola, una pregunta, es recomendable la dieta que haces?, me gustaría que me dieras consejos y me cuentes tu experiencia para ver si la pruebo... Por favor
27 jun. 17 por el miembro: seleerni
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Voy en la fase 2.
No se si sea recomendable ya que yo la quise hacer por mi cuenta, no visite a un especialista ni nada, aquí muchos dicen que es brutal bajar tanto en tan poco tiempo, y que la cantidad de calorías es muy poca y eso no es sano.
En mi experiencia de los día que llevo,no he tenido ningún tipo de malestar mas que estreñimiento, los primeros días son difíciles porque empiezas a hacer el hábito de comer poco y yo tengo toda la comida a mi alrededor,no caer en tentación fue difícil contabas las horas para mi colación jajaj,pero mi cuerpo se acostumbro y hay ocasiones en que no siento hambre,a pesar que consumo muy pocas calorías,obligadamente lo hago.
Ahora bien, no es necesario que sea de 500 calorías,puede ser de 800 hasta 1200.
Se supone que no hay efecto rebote, ya que hay una fase de estabilización
27 jun. 17 por el miembro: gerycassandra
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Ah perfecto, y estás con el tratamiento de gotas? o el de la inyección?
27 jun. 17 por el miembro: seleerni
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Estoy con la gotas es lo único que he visto a la venta.las inyecciones yo que tal ves q te las receta algún médico.
Estas gotas no tienen la hormona son homeopáticas.
27 jun. 17 por el miembro: gerycassandra
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Hola! Sólo quisiera contarte que,hace muchos años, estuve comiendo 400kcal diarias con el fin de bajar de peso. Bajé harto y no tenía hambre, pero también se me empezó a caer el pelo y se me trizaron algunos dientes. Eso sin contar el mal humor permanente, la falta de concentración y los casi desmayos. Sé que muchos te han dicho que tu dieta no es recomendable, y te lo puedo confirmar. Por favor, ten en cuenta las consecuencias.
28 jun. 17 por el miembro: Antonia911
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29 jun. 17 por el miembro: Lulein
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Donde se compran las gotas ?
29 jun. 17 por el miembro: tamy7421
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Yo hice la dieta de 500k con las gotas por 3 semanas (no tan al pie de la letra la verdad 🤷🏻♀️😂) y baje 8 kilos que jamás recuperé.
29 jun. 17 por el miembro: lisset.andrea
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Las gotas las compre en mercado libre, me costaron $20000 hay otras que las venden a 40 hasta 45 solo por asesorarte durante el periodo de tratamiento, a mi igual me mandaron la dieta al correo, y el tipo igual me asesora algo,ya que todo lo he ido buscando por mi cuenta
30 jun. 17 por el miembro: gerycassandra
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me he dado cuenta que hay distintos protocolos,de las personas que han hecho esta dieta,cuantas verdurasvo ensalada era permitida al almuerzo y cena ? solo una?
30 jun. 17 por el miembro: gerycassandra
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muero de hambre con ello. yo hice esa dieta y casi me desmayo. ahora sigo el metodo grez no quedo con hambre y llevo 9 kilos menos en 2 meses. feliz
01 jul. 17 por el miembro: ukiu
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Hola ! Yo tb estoy en esta dieta.. estoy a 2 kg de mi meta, yo estoy en la dieta de 500kal y es un poco fuerte al comienzo, yo solo puedo comer un vegetal y una proteína ( la proteína no debe ser la misma del almuerzo) pero en vdd si te gustan los. Vegetales e imaginación salen comidas ricas, lo bueno de mi dieta es que cada 8 días puedo comer todo lo que yo quiera a la hr de la cena :))
01 jul. 17 por el miembro: sugaar.-
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Hola! una consulta... de que gotas hablan???
01 jul. 17 por el miembro: Kenea
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Yo también hice la dieta con las gotas y baje 8 kilos en un mes y con dieta de 1200 calorías
03 jul. 17 por el miembro: pattapaz97
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yo hice la dieta y baje de 62 a 54 por favor informarse, no he tenido efecto rebote en medio año, aprendi a comer bien y a dejar de pensar como loca en la comida chatarra.
Las gotas de verdad valen la pena, pero con mucha fuerza de voluntad.
De nada sirve decir siii tienen efecto rebote si siguen comiendo como cerdos
03 jul. 17 por el miembro: claudia.garciatre
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que fuerza de voluntad más grande!!! yo no puedo dejar de comer carbos :'(
04 jul. 17 por el miembro: danielita2
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como se llaman las gotas por fi, a ver si encunetro algo que me motive y ayudeee
04 jul. 17 por el miembro: Lulein
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Se llaman gotas hcg 1234 las compre en mercado libre a 20 mil
04 jul. 17 por el miembro: gerycassandra
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insisto el cambio de alimentación es importante, alejo888 la dieta incorpora un suplemento ya que nadie con 500 sobrevive casi dos meses🙄
y créeme que si me ayudo bastante, baje medidas mas que peso que fue excelente.
Con el tiempo aprendes a apreciar los fideos y todas las masas que antes no consumías, ademas de desintoxicar tu cuerpo.
Del método grezz no tengo mayor información y no lo he probado, solo doi mi testimonio de algo que si funciona para muchos, y que hace un cambio en muchos
05 jul. 17 por el miembro: claudia.garciatre
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