Diario de Eduardo Casillas, 28 jun. 17

Desayuno: 324cal
Chuleta Ahumada 77g 116cal
Espinacas 31g 7cal
Brocoli cocido 69g 24cal
Queso Chihuahua 14g 51cal
Aceite de Coco 14ml (1cda)

Grasa Carbh Fibra Net C Prot Cals
23,96 6,42 3,0 3,42 21,18 324

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2017:
966 kcal Grasa: 62,71g | Prot: 76,68g | Carbh: 22,84g.   Desayuno: HEB Queso Chihuahua Menonita, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Chuleta Ahumada. Almuerzo: Requesón, Mostaza Amarilla, FUD Virginia Jamon de Pavo, Nopales, Espinacas, Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Cena: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pan 7 Granos, Espinacas, Queso Oaxaca, Huevo Frito, Chuleta Ahumada. más...
3002 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Muy bien!! 👍🏼 
28 jun. 17 por el miembro: celiacagf
@celiacagf Gracias! Saludos. 
28 jun. 17 por el miembro: Eduardo Casillas

     
 

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