Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 53,73g | Carbh: 43,69g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Integral. Almuerzo: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo, Tomate Verde. Pasa Bocas / Otros: Zanahorias Pequeñas, Zanahorias Pequeñas. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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