Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 125,72g | Carbh: 191,16g.
Desayuno: Blueberry Muffins, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Publix Apple, Cheese, & Walnut Salad Kit, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, White Rice, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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