Diario de gerycassandra, 11 jul. 17

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mi almuerzo...merluza con ensalada y verduras, nada de aceite en mi plato,solo sal de mar para las ensaldas y vinagre de manzana para el brocoli.
se que no debo mezclar las verduras y ensaladas,pero bueeeee son solo unos gramitos de cebolla y pimenton 😅

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2017:

424 kcal

Grasa: 7,02g | Prot: 46,36g | Carbh: 47,11g. Desayuno: Van Der Meulen Mini Tostas Melba, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición. Almuerzo: Santa Isabel Merluza con Piel y sin Espinas, Tomates, Brócoli. Cena: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Nescafé Tradición, Soprole Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Granforno Grissini Pizza, Manzana Roja, Naranjas, Plátano. más...

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Comentarios

¿Por qué no puedes mezclar verduras con ensaladas?

11 jul. 17 por el miembro: Caroretamals

que las ensaladas no son verduras?

11 jul. 17 por el miembro: amapola32

si sigues trofología, la verdura se mezcla con absolutamente todo (menos los melones por supuesto xd) .. así que no te sientas mal :)

11 jul. 17 por el miembro: amapola32

Es la dieta que sigo solo se permite 100 grs de proteína y 100 grs de ensalada o verdura (solo un tipo sin mezclar)pero he notado que no hay cambios así que trato de variar un poco.

12 jul. 17 por el miembro: gerycassandra

que dieta sigues?...

12 jul. 17 por el miembro: fabyalmendra

estuve leyendo... haces HCG yo empecé recién... cuanto tiempo llevas?

12 jul. 17 por el miembro: fabyalmendra

Hoy en el día 29 :)

12 jul. 17 por el miembro: gerycassandra


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