Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 27,90g | Prot: 188,39g | Carbh: 153,31g.
Desayuno: Hacendado Leche de Avena, Mercadona Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies. Almuerzo: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Cebollas, Mercadona Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Sepia, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de frangonezgz
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