Diario de motoclubdeza, 21 ago. 17

CREMA DE VERDURAS y REVUELTO DE ESPINACAS CON CHAMPIÑONES.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
996 kcal Grasa: 23,10g | Prot: 73,79g | Carbh: 135,47g.   Desayuno: Kellogg's Cereales Special K. Almuerzo: Café, Huevo, Ajo, Champiñones, Espinacas, Crema de Verduras. Cena: Miel, Skyr Yogurt, Argal Jamon Serrano al Plato, Melón. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
5079 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Krilin caminar paseo fluvial - 3 horas, Durmiendo - 14 horas, Descansando - 5 horas. más...

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