Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 84,63g | Prot: 156,69g | Carbh: 162,21g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Cornbread (Home Recipe), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Cena: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Pork Loin (Tenderloin), Ready Pac Mediterranean Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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