Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 78,02g | Prot: 160,14g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Panda Express Broccoli Beef, Cashew Chicken, General Tso (General Gau) Chicken, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Fruit Salad, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Quinoa (Cooked), Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|