Diario de LCAB77, 17 sep. 17


Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2017:
1355 kcal Grasa: 97,31g | Prot: 92,33g | Carbh: 27,66g.   Desayuno: Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Café Descafeinado, Président Crema de Brie, Hipercor Arándanos, Hipercor Frambuesa, Aguacate. Almuerzo: Flora Margarina Pro-Activ, Danone Savia Natural Edulcorado, Torre de Nuñez Chorizo, Repollo, Gadis Lacón Torre de Núñez Desalado. Cena: IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Entrepinares Queso de Oveja, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Hacendado Cabecero de Lomo, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado. más...

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Comentarios 
Alguien me puede dar ideas de qué hacer con el caldo de cocido sin tener que usar mucho carbohidrato o casi ninguno? 😊 
17 sep. 17 por el miembro: LCAB77
IDEAS: Usarlo de agua para hidratar un puré de patatas de sobre. Es CH pero del saciante y bueno (almidón) y no es pasta, tiene de hecho pocas kcal para lo que llena el puré, yo ya lo he hecho antes y queda delicioso, sin añadir mantequillas ni grasas al puré de patatas como suelen indicar las instrucciones// También sirve para usarlo de caldo en un potaje de legumbres y verduras (alubias por ejemplo, alto contenido en proteína y fibra)//Puedes hacerte unas gelatinas de cocido (en vez de gelatina dulce), o añadirlo en cualquier puré de verduras en lugar de agua o caldo artificial.// Y si no se te ocurre en qué usarlo ahora mismo, congélalo en botecitos para usar más adelante.// También puedes usarlo en lugar de vino blanco para cocinar carnes como el hígado de ternera, aguja... ablandas la carne y le das sabor al plato.// Piensa en cualquier receta que requiera agua, algún líquido, vino blanco... y lo sustituyes por el caldo del cocido. 
17 sep. 17 por el miembro: aryak6
Qué ideas 😊. Muchas gracias aryak 😊 
17 sep. 17 por el miembro: LCAB77
O bebértelo por la noche calentito. 
17 sep. 17 por el miembro: jrpozo
Sopa!! De las sopas más ricas, la del caldo de cocido casero. Si quieres pocos CH pues le echas pocos fideos o los sustituyes por cualquier otro "tropezón" jeje! O si no, como dice JR pozo, Caldito calentito que ya empiezan a apetecer. 
17 sep. 17 por el miembro: Everetxa
pues si, anda que no empieza a apetecer un buen caldito de cena 
17 sep. 17 por el miembro: aryak6
Yo me lo tomo con un poco de miso 
17 sep. 17 por el miembro: Bequisa9
Lo he calentado y le he echado huevo cocido y cintas de bacon. Madre mía qué bueno estaba 😋. Y calentito qué bien ha sentado en la cena con estas temperaturas ya de otoño 😊. Buenas noches comunidad 🌝 
17 sep. 17 por el miembro: LCAB77

     
 

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