Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 186,67g | Carbh: 271,22g.
Desayuno: Egg White, Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bacon. Almuerzo: Bananas, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Baked or Broiled Salmon, Meatballs with Sauce (Mixture), Wellness Choice High Protein Fusilli Pasta, 14" Pepperoni Pizza, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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