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Entrenamiento de pierna, licuado de proteína, quesadillas, pescadito helado de plátano... 😜
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 163,66g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Plátano, Proteina de Soya. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pescado Plancha. Cena: Sánduche de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Miel, Plátano, Quesadilla. más...
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peso estable
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