Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 97,17g | Prot: 124,51g | Carbh: 284,37g.
Desayuno: Bacon, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Apples, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Cena: Fruit Salad, Caesar Salad with Romaine, Fuddruckers Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Trader Joe's Salted Caramel Bread Pudding, Beer. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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