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Holi:) Me gustaría su opinión o consejo, se los agradecería mucho:3 Tengo 18 años de 1.57mts y 48 kg; a mi me gustaría bajar a 46kg, pero mi novio me dijo que me veo muy bien como estoy, y mi familia dice que si bajo un poco más me vería algo esquelética😕
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852 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 41,95g | Carbh: 86,90g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Bistec de Res, Queso Manchego, Tortilla de Maíz, Tortillas de Harina. Almuerzo: Lala Leche Entera, Plátano. Cena: Pastel de Queso. más...
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 Comentarios
Deberías de subir masa moscular en tus piernas en lugar de bajar tienes un peso bien bajar se me hace algo innecesario en tu cuerpo animo montse
11 oct. 17 por el miembro: Shepher
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Ay Montse, así te ves muy bien, por favor no te metas ideas tú solita, así fue como yo llegué a anorexia y bulimia, exactamente tu edad, peso y altura y créeme, no es un camino que recomiendo ni le deseo a nadie, estás preciosa así como estás.
11 oct. 17 por el miembro: andrea cl
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Estas flaca feo ponte a hacer pesas para subir músculo e incluso bajar grasa (que ni creo tengas)
11 oct. 17 por el miembro: guerreramilbatallas
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De hecho podrías subir hasta 50-52kg pero de masa muscular. Recuerda que el peso no es lo mas importante.
11 oct. 17 por el miembro: DannyyDiaz
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de todas tus opciones, haz la que te haga feliz a ti!
12 oct. 17 por el miembro: isavella
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nombre muchacha tu ya estas en la etapa a la que muchos de aquí queremos llegar que es estar delgada ahora si quieres sentirte muy bien trabaja tus músculos
12 oct. 17 por el miembro: armandohdzaf
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Si bajas más, llegarás a un IMC de desnutrición :l no te obsesiones con eso, cualquiera daría por estar como tu
12 oct. 17 por el miembro: WrBicho
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Pues bajar a ese peso y subir piernas en masa muscular :) posiblemente vuelvas a tu peso (el que tienes ahora) pero con una apariencia mejor
12 oct. 17 por el miembro: Rodrigomoral
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Hola Montse. Leí tu publicación y no pude evitar acercarme. Mi nombre es Valeria. Mido 1.58m y peso 71.6kg. Hace dos años pesaba aproximadamente 50kg, y como tú, deseaba pesar menos. Actualmente estoy en una línea de obesidad, luchando contra la ansiedad y trastornos alimenticios que me han atormentado desde siempre. Ser delgada como un palillo NO es hermoso, NO es estético. Si quieres mejorar tu condición física, te alento a que lo hagas, pero por favor recuerda que se requiere un régimen alimenticio balanceado y ejercicio en conjunto. Ah, y el peso no solamente se mide en grasa, sino también en músculo y agua, así que no te dejes llevar por lo que la báscula te diga (yo lo he hecho), sigue tus medidas, el porcentaje de grasa, y más importante, cuida tu salud. No me conoces ni yo a ti, pero quiero que estés bien contigo misma (como deberíamos estarlo todos). Saludos desde Puerto Vallarta!
14 oct. 17 por el miembro: valkyriatheviking
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15 oct. 17 por el miembro: Montse:3 xD
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si de por sí estás baja de peso si bajas más te verás estéticamente no tan bien además de los problemas de salud que te traerá.
15 oct. 17 por el miembro: selflesss
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Hola Montse. Duda:
Por qué quieres pesar 46?
Checa con un Nutriólogo tu peso ideal. Un saludo.
15 oct. 17 por el miembro: martin55562
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Creo que estas teniendo problemas de percepción de tu imagen. Persigues una talla por el significado que tiene para ti, en lugar de estar en un rango de salud correcto.
04 mar. 18 por el miembro: Jesqui1
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Peso Histórico de Montse:3 xD
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