Diario de hugo1962, 12 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
84 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
1211 kcal Grasa: 13,56g | Prot: 39,91g | Carbh: 241,41g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Great Value Cóctel de Frutas, Baguette, Jugo de Toronja. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Manzana, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida. Cena: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Light, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos. más...
600 kcal Ejercicio: Rutina - 1 hora y 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
peso estable

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