Diario de RipsJL, 15 oct. 17

Cenita trukutrú

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
3339 kcal Grasa: 106,00g | Prot: 185,52g | Carbh: 420,64g.   Desayuno: Mission Tortillas de Harina Integrales, Aceite Vegetal, Melón, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Light, Huevo, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Cena: Lyncott Queso Cottage 4%, Oroweat Pan 12 Granos, Jamón de Pavo, Lyncott Queso Cottage 4%, Superama Calabacitas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Canela, Plátano, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Frijoles Negros, Avena. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Manzana. más...

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