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1471 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 52,51g | Carbh: 198,43g.
Desayuno: Infusiones. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Huevo Cocido, Lentejas con Arroz. Cena: Danone Yogurt Natural, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Manzana, Isostar Sport Drink. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de motoclubdeza
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