Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 145,87g | Carbh: 142,65g.
Desayuno: すき焼き, ご飯. Almuerzo: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, チキンカツ. Cena: すき焼き, 焼酎, 生卵. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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