Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 74,31g | Carbh: 176,92g.
Desayuno: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 漬物, ご飯, すき焼き. Almuerzo: チョコ, ヤマザキ製パン メロンパン. Cena: 焼酎, 日本酒, サッポロビール エビスビール, アサヒビール アサヒオフ, ネギトロ, アスパラガス（液体なし缶詰）, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, 西友 かにかま, 刺身, 酢飯. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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