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Zoi LoBa
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06 nov. 17
Diario de Zoi LoBa, 06 nov. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2017:
1096 kcal
Grasa: 38,17g | Prot: 67,19g | Carbh: 125,75g.
Desayuno:
Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Tomates, Colada Morada, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamon de Pavo, Zanahorias Pequeñas.
Almuerzo:
Aguacate, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Cena:
Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Nestlé Cheerios Avena Integral, Calahua Leche de Coco.
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2112 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Que es se mira muy rico
07 nov. 17 por el miembro:
carolina@rojas
Tostadas de pechuga de pollo con aguacate, y vegetales :)
07 nov. 17 por el miembro:
Zoi LoBa
con que aderezaste? se ve muy rico
07 nov. 17 por el miembro:
DulceMontenegro
Es salsa de serrano con un toque de aguacate
08 nov. 17 por el miembro:
Zoi LoBa
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