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12 nov. 17
Diario de rubyfrezz, 12 nov. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2017:
1219 kcal
Grasa: 32,01g | Prot: 37,74g | Carbh: 200,75g.
Desayuno:
Almendras, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hot Cakes de Avena.
Almuerzo:
Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tacos de Canasta.
Cena:
Miel, Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes.
más...
2131 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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deliciosos Hot cakes de avena.
12 nov. 17 por el miembro:
rubyfrezz
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