Diario de andriuski, 24 nov. 17

Recién sacado del horno. Flan de chocolate con almendras y galletas. Un capricho para toda la familia... que luego habrá que quemar. Eah, ahí queda eso :-)

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
1761 kcal Grasa: 38,19g | Prot: 59,78g | Carbh: 306,24g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café, Leyma Leche Semidesnatada, Gullón Digestive Muesli, Hacendado Pan Artesano. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Guiso de Lentejas. Cena: Piña, Hacendado Salvado de Avena, Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Uva. más...
1543 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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