Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 115,75g | Carbh: 155,61g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almuerzo: Quiznos Chicken Carbonara (Small). Cena: Cream Of Mushroom Soup (Low Sodium, Canned), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Deutsche Kuche Apple Strudel, Beer. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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