Diario de crlnlnbstmnt, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
76 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
936 kcal Grasa: 41,42g | Prot: 49,20g | Carbh: 96,79g.   Desayuno: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Almendras, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Plátano, Café. Almuerzo: Queso Parmesano Rallado Seco, Crutones Sazonados, Almendras, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Cena: Caldo de Carne, Pepino (Pelado), Bachoco Hamburguesa Sirloin, Papa Asada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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04 dic. 17 por el miembro: crlnlnbstmnt

     
 

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