Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 103,40g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Turkey Breakfast Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Turkey Sandwich. Cena: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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