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1200 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 66,94g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: 焼き鮭, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 漬物, ブリ, ご飯, 数の子. Almuerzo: シマダヤ 流水麺 そば, カンエツ めんつゆ, かき揚げ. más...
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