Diario de crlnlnbstmnt, 24 ene. 18

Hotcake de almendra salado con jamon, queso, salsa verde y crema, delicioso!

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1656 kcal Grasa: 95,83g | Prot: 110,96g | Carbh: 95,52g.   Desayuno: Lala Media Crema (30ml), Herdez Salsa Verde, FUD Queso Tipo Manchego Rallado, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Gloria Mantequilla, Huevo, Harina de Almendras. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Zumo de Limón, Cilantro, Guacamole, Repollo, Pepino (Pelado), Salsa Roja, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Cheddar, Pepino (Pelado), Tomates, Tocino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cos o Lechuga Romana, Tortilla Integral. Pasa Bocas / Otros: Lala Media Crema, Café. más...
2197 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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