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24 ene. 18
Diario de rosio19, 24 ene. 18
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, 24 enero 2018:
1679 kcal
Grasa: 69,29g | Prot: 129,35g | Carbh: 141,81g.
Desayuno:
Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Egg White , Egg, Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix.
Almuerzo:
Watermelon , Beef Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Grilled Chicken, Fried Rice.
Cena:
Skinless Chicken Breast, Beef Steak, Tortilla, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks.
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Comentarios
My fav cause there is many positions u can do with this one machine
24 ene. 18 por el miembro:
rosio19
You go girl keep on grinding. I think we should embrace each other Knowing theirs someone else working hard feels great.
24 ene. 18 por el miembro:
Eduardo82489
Smith's machine? I've heard it's like olives or peanut butter - either you like it, or hate it) I still did not submit squads with feet forward, but keep in mind to learn the technique in the future)
24 ene. 18 por el miembro:
Lunatala
Thanks, I preferred it since the first day at the gym. I never saw any results with cardio and here the result are notorious within weeks. About technique I just try my best when at the gym, I don’t strive for perfection 😆 Well, In anything I don’t strive for perfection 😅
25 ene. 18 por el miembro:
rosio19
很棒
25 ene. 18 por el miembro:
samydi
WTG....
25 ene. 18 por el miembro:
Steven Lloyd
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