Diario de Siegels, 30 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

1826 kcal

Grasa: 135,41g | Prot: 121,07g | Carbh: 23,44g. Desayuno: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Cena: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Johnsonville Sausage Patty. más...

2007 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Time for new goals?

30 ene. 18 por el miembro: From371to184

Congratulations. Quite the accomplishment. Good luck with next goal.

05 feb. 18 por el miembro: Siegels


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