Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 96,32g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Don Beto Queso Tipo Oaxaca, Crema de Leche, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Azúcar, Café, Jugo de Naranja, Chilaquiles, Coffee-Mate Crema para Café, McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo. Almuerzo: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clemente Jacques Aderezo César, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Lala Leche Entera, Alambre, Tortilla de Maíz, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dangodalv
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