Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Siegels
Diario
05 feb. 18
Diario de Siegels, 05 feb. 18
Perfil de Siegels
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
65,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2018:
1477 kcal
Grasa: 44,83g | Prot: 120,52g | Carbh: 150,76g.
Desayuno:
Pumpernickel Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk.
Almuerzo:
Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Bob Evans Apple-Cranberry Spinach Salad with Reduced-fat Raspberry Dressing.
Cena:
House Salad, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), West End Cuisine Chicken Breast Satays.
más...
2171 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great drop!
05 feb. 18 por el miembro:
8Patty
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Siegels
Ver la Historia Completa