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Ahi va, sin ejercicio, veremos esta semana si lo reforzamos ocn ejercicio!
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 58,01g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: MET-Rx Protein Plus Powder. Almuerzo: Lechuga, Cilantro, Ajo, Cebollas, Tomates, CRAZY PASTA FIDEOS sin GLUTEN de KONJAC, All American Salchicha de Pavo. Cena: Herdez Salsa Verde, Huevo Frito, Tortilla de Maíz, All American Salchicha de Pavo, Lechuga, Tomates, MET-Rx Protein Plus Powder. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Café, Lala Media Crema. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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