Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 179,24g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Huevo (Entero), Mercadona Claras de Huevo, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Palcarsa Lomo Embuchado , MTX One Whey, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Diet Premium Burguer Pavo , Wasa Vitalité Kaura. Cena: Pimiento Rojo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Diet Premium Burguer Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Verdes, Tomate Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Wasa Vitalité Kaura, Wasa Vitalité Kaura, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Diet Premium Burguer Pavo. más...
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827 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Pesas - 56 minutos, Apple Health - 22 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nofuninthesun_69
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