Diario de ポテサラ, 14 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
2896 kcal Grasa: 139,56g | Prot: 96,54g | Carbh: 217,53g.   Desayuno: 白身魚のフライ, イオン株式会社 キャベツの千切り, カキフライ, ご飯. Almuerzo: 松屋 豚汁, ご飯. Cena: 明治 チューブでバター1/3, マクドナルド マックフライポテト(M), 調理したブロッコリ (冷凍の状態から調理), モヤシ炒め, 赤ワイン, マティーニ, セブンイレブン たまごサラダ, 牛肉のステーキ. más...
2243 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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